Carole MONCHANT, Psychologue

QUI SUIS-JE ?

Être psychologue a toujours été pour moi une évidence. Ce n’est pas seulement un métier mais aussi une manière d’être et d’apporter mon aide à ceux ou celles qui ne perçoivent pas certains aspects ou ne savent plus comment se sortir de certaines situations. J’ai donc suivi un cursus universitaire en psychologie (bac +5) et plus spécifiquement en psychologie clinique de la famille et des groupes en situation de crise.La vie m’a ensuite menée à exercer auprès de personnes en difficultés, tant sociales que professionnelles, mais aussi auprès des victimes de violence conjugale, domaine où je me suis spécialisée depuis 2001.

DIPLÔME DE PSYCHOLOGUE D'ÉTAT

5 ANNÉES D’ÉTUDES SUPÉRIEURES SPÉCIALISÉES DANS LA FAMILLE ET LES GROUPES EN SITUATION DE CRISE

ASSOCIATION PARCOURS DE FEMMES

DEPUIS 2001, J'AI ACCOMPAGNÉ DES PERSONNES EN SITUATION DIFFICILE AFIN DE LES AIDER À SE RÉINSÉRER SOCIALEMENT ET/OU PROFESSIONNELLEMENT

SENSIBILISATIONS

DEPUIS 2010, MEMBRE DE LA COMMISSION DE LUTTE CONTRE LES VIOLENCES FAITES AUX FEMMES

OUVERTURE DE MON CABINET

DÉBUT DE MON AVENTURE EN SOLO EN 2015 À NICE, AU 10 AVENUE SUZANNE LENGLEN

FORMATIONS

DEPUIS FIN 2020, OBTENTION DE L'AGRÉMENT POUR ÊTRE FORMATRICE. EN ÉTANT ORGANISME DE FORMATION CERTIFIÉ QUALIOPIvoir le certificat

Point écoute hebdomadaire

Etablissements scolaires

Cet espace bienveillant, neutre et sans jugement offre aux élèves la possibilité de livrer leurs difficultés, ou de dénouer certaines situations, en lien avec la famille et l’établissement quand cela est nécessaire .

Animation d'un atelier confiance en soi & sport

Etablissement scolaire

Participation et animation d’un atelier s’appuyant sur le sport pour aider des élèves au collège, désireux d'améliorer leurs conditions physiques et se sentir mieux dans leur corps. L’objectif est de leur permettre de mieux se connaître, en portant un regard bienveillant sur ce qu’ils sont et ainsi tenter de mieux s’accepter, dans leurs forces et leurs vulnérabilités.

Prévention auprès d’élèves et parents

Etablissement scolaire

● Elèves de la maternelle au lycée sur la thématique du harcèlement scolaire● Conférence auprès de parents d’élèves sur les dangers des écrans

Formations

Auprès de différents professionnels

Différents professionnels ( Education Nationale, équipe pédagogique, administrative, psychologues, infirmières, ...) sur des sujets liés à mes diverses activités comme par exemple les enfants exposés aux violences conjugales, les abus sexuels sur mineurs, la gestion des conflits,...

STRESS ET BURN-OUT

Irritabilité, migraine, douleurs d’estomac, mal de dos, insomnie et perte d’appétit sont votre lot quotidien… Vous avez le sentiment de ne plus contrôler votre vie, vous êtes surmené(e) par votre environnement professionnel et/ou familial.

TROUBLES ANXIEUX

Vous éprouvez un mal-être diffus, une anxiété toujours présente, sans que cette angoisse ne soit motivée par une raison précise. Vous vous sentez irritable, vous souffrez de troubles du sommeil, tout vous inquiète, vous éprouvez une tension nerveuse et physique (fatigue, tensions musculaires, somatisations…).

TROUBLES ÉMOTIONNELS

Vous vous sentez envahi(e) par une colère contre laquelle rien ne semble pouvoir s’opposer, vous y réagissez de manière parfois violente, destructrice et toujours inappropriée, une fois la colère retombée, vous éprouvez de la honte et de la culpabilité.

DÉPRESSION

Vous éprouvez une grande tristesse, un sentiment de désespoir, une perte de motivation et de facultés de décision, une diminution du sentiment de plaisir, des troubles alimentaires et du sommeil, des pensées morbides et l’impression de ne pas avoir de valeur en tant qu’individu…

POURQUOI CONSULTER ?

Aller consulter n’est pas une démarche facile mais c’est le premier pas. Souvent, j’entends les personnes me dire : « je vais y arriver seul » ou « j’avais honte de parler de moi alors que d’autres vivent pire que moi ». En effet, cette démarche n’est pas simple mais rester seul face à ses difficultés est-elle une solution ? Accumuler des difficultés jusqu’à l’apparition de maux tant physiques que psychiques est-il nécessaire pour se rendre compte qu’on a besoin d’aide ?

C’est pourquoi oser faire ce premier pas vous permettra de trouver un espace pour parler de ce qui vous préoccupe et envisager comment modifier certaines choses de votre vie et mieux comprendre vos réactions et celles de vos proches.

ME CONTACTER

UNE AIDE ET UN ACCOMPAGNEMENTPOUR QUI ?

Puisque tout le monde peut-être touché par un mal-être, l’accompagnement psychologique s’adresse également à tout le monde.
Je propose différents types de thérapies ou modes d’interventions suivant les besoins de mes patients et leurs profils. Je fais des séances spécifiques pour les enfants et les adolescents. Avec les enfants ou les adolescents timides, le cadre thérapeutique nécessite une technique adaptée. Je propose d’autres moyens d’expression tels que le jeu, le dessin ou la pâte à modeler.
Je propose des entretiens individuels, des thérapies de couple ou familiales en intégrant différentes approches qui se complètent pour répondre au mieux à vos objectifs, grâce à un accompagnement adapté.
J'interviens également en milieu scolaire, où j'effectue des permanences afin d’ouvrir un espace de parole aux enfants qui en auraient besoin. J’effectue des sensibilisations-formations auprès de l’équipe pédagogique sur des thématiques différentes comme l’impact des violences sur les enfants, le harcèlement scolaire, les écrans, etc.

Pour les adultes
En tant que psychologue, je suis habilitée à vous aider quels que soient les soucis ou troubles auxquels vous pouvez faire face : que vous rencontriez des difficultés par rapport au monde du travail, à vos relations aux autres, aux écrans, à une dépendance (alcool, écrans, stupéfiants, alimentation), au sport, à la santé ou encore par rapport à la violence conjugale. Pour pallier les problèmes et les tendances qui vous nuisent ou nuisent à vos proches, nous pouvons entamer un travail ensemble afin de comprendre et modifier votre comportement.
Pour les adolescents
Les adolescents sont à mi-chemin entre le statut de l'enfance, marqué par la dépendance psychique et physique envers les parents, et l'âge adulte où l'autonomie est attendue. Il en découle une position intermédiaire dans le cadre thérapeutique, où l'adolescent demande souvent à être entendu pour lui et seul mais où la teneur des problématiques est souvent en lien avec la dépendance..
Pour les enfants
Parfois, les enfants comme nous adultes rencontrent des difficultés. Celles-ci peuvent être inhérentes à leur âge et l’on ne s’inquiète pas. Et parfois, quand les symptômes perdurent, il est important d’en parler. Souvent, l’école peut alerter les parents sur un comportement ou des manifestations que présentent l’enfant : troubles du comportement, retard de langage, difficultés scolaires, repli, troubles du sommeil, somatisations….

VOTRE SÉANCE

CONSULTATION 65 € - ENTRE 45 et 60 MIN

Un entretien dure en général 45 minutes. Cependant, la durée d’une consultation est difficilement prévisible à l’avance. Cela peut dépendre de vos capacités de concentration ou encore de votre état psychique ce jour-là.
Si vous vous interrogez sur la durée d'une thérapie et de son coût, rassurez vous, il arrive souvent que quelques séances seulement permettent de débloquer une situation. Bon à savoir: De plus en plus de mutuelles proposent une prise en charge des séances.
Le règlement s’effectue à chaque séance, en espèce ou par chèque.
Si vous deviez annuler ou reporter une consultation, je demande que vous me préveniez 48h à l’avance.
Possibilité de séance par téléphone ou par visio.

Cabinet

10 Avenue Suzanne Lenglen 06000 Nice
06 11 27 45 04moc.liamg%40tnahcnomelorac
Lun - Ven / 9h - 19h30